Hypnose is een nuttig hulpmiddel in mindfulness en mindfulness is een goed hulpmiddel bij hypnose. Bij beide is een veranderd bewustzijn een kenmerk.
In die staat van veranderd bewustzijn is iemand rustiger, meer gefocust en geconcentreerd. Er zijn veel manieren waarop hypnose en mindfulness kunnen samenwerken en elkaar kunnen versterken.
Dit artikel van Michael Yapko gaat over “mindfulness based hypnosis".
Artikel: Mindfulness Article for Networker
